科技部回应将对撤稿论文逐一彻查(11)
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【摘要】X9安全科学 1.安全科学学报2. 安全生产科学技术3. 安全与环境学报4.火灾科学 5. 消防科学与技术 6. 安全与环境工程 4、 不经常的运动的人参加马拉松需要注
X9安全科学
1.安全科学学报2. 安全生产科学技术3. 安全与环境学报4.火灾科学 5. 消防科学与技术 6. 安全与环境工程
不经常的运动的人参加马拉松需要注意什么?
有些人很喜欢挑战高难度的体育项目,比如马拉松。马拉松是一项由很多人参赛的健身运动,然而,近每年我们会发现常有关于马拉松选手猝死的报道出现,让人十分惊悚。那么今天就向大家介绍有关长跑注意事项及哪些人群不适合进行长跑的运动常识。一起来了解一下吧。
在英国马拉松中,一项数据显示,自长跑赛事创办以来,已经有11名选手不幸逝世。因此马拉松和赛车、搏击、柔道等运动一样,都被视为高危险的健身运动。
很多人认为这是人体质下降的体现。然而,据世界著名的非传统医学专家博士的研究,跑马拉松死亡,并不能简单用体质问题总结。马拉松猝死个案中,大多数人都是因为心脏病发死亡,但中暑、喝水过多导致血钠过少也可能是致死原因。
博士指出,业内常用“逆效果”来形容马拉松中猝死的个案,即通常对人有益的事情,如果过量,就会产生相反的效果。2010年蒙特利尔的加拿大心血管峰会上公布过一项研究数据表明,虽然经常锻炼能降低30%至50%的心血管病风险,然而如果是马拉松,心血管病发的危险会提高7倍。
研究者发现在马拉松长跑时心脏过半都会因血液流动下降而停止活动,心脏这种短暂性的受损现象,可能是造成猝死的原因。
哈佛大学麦克林医院的内科专家发现,长距离跑步造成的炎症也可能引发心血管问题,美国心脏协会杂志《循环》上刊登的一篇论文则证实了马拉松运动中血液流入心脏的会变得畸形。
1、经常跑步也可能心脏病猝死
很多心脏专家都强调,即使很多经常跑步的人,也不代表就肯定能远离心脏病。美国的一项统计显示,每年该国有32.5万人遭遇心脏病发作,其中40%的直接造成猝死,而多数心脏病发事前都毫无征兆。
美国心脏学家指出:“运动不是救世主,但风险很低,因此总体而言还是利大于弊。”经常运动就像“长线投资股市”,你希望你的股票价值可以提高,但你偶尔也会遭遇熊市。
即使在48小时内通过了压力测试,身体完全健康且胆固醇较低的选手也会存在运动猝死的风险。
2、长距离跑步损害心脏
你是否为你能跑很长、很远的距离而自豪?你是不是觉得这是光荣的挑战?然而,最近的科学研究却有不同的结果。
《应用生理学》期刊的一篇论文指出,通过研究跑过100次以上马拉松比赛的健康老运动员,他们发现半数以上的选手心脏肌肉都存在一定程度疤痕。而通过实验室的小白鼠,科学家们证实了长期有氧运动可能损害心脏。
心脏原本健康的老鼠,经过在实验室中进行
世界公认的10大医学期刊?
1、肿瘤学领域杂志:
Lancet Oncology
Seminars in Cancer Biology
Cancer Treatment Reviews
2、神经科学领域杂志:
Lancet Neurology
Trends in Cognitive Sciences
Alzheimer's & Dementia: The Journal of the Alzheimer's Association
Trends in Neurosciences
3、免疫学领域杂志:
Autoimmunity Reviews
Trends in Immunology
4、心血管医学领域期刊:
JACC(Journal of the American College of Cardiology)
JACC-Cardiovascular Imaging
JACC: Cardiovascular Interventions
5、内分泌医学领域期刊:
Lancet Diabetes & Endocrinology, The
Trends in Endocrinology & Metabolism
6、消化医学领域期刊:
Gastroenterology
Journal of Hepatology
7、呼吸领域期刊:
Lancet Respiratory Medicine
CHEST
Journal of Heart and Lung Transplantation
8、基因领域期刊:
Trends in Genetics
Current Opinion in Genetics & Development
9、传染病领域期刊:
Lancet Infectious Diseases
Trends in Parasitology
文章来源:《中国应用生理学杂志》 网址: http://www.zgyyslxzz.cn/zonghexinwen/2022/1206/732.html