刷牙可以帮助你减肥吗深夜进食背后的生理学和(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】如果你对此方法持怀疑态度,如果你是个深夜进食的爱好者,你不妨尝试一段时间,睡前2-3小时就认认真真的刷好牙,坚持这个习惯,你会减少很多不必要
如果你对此方法持怀疑态度,如果你是个深夜进食的爱好者,你不妨尝试一段时间,睡前2-3小时就认认真真的刷好牙,坚持这个习惯,你会减少很多不必要的卡路里摄入!
我是Max,一个接地气又有深度的健身作者!
文章来源:《中国应用生理学杂志》 网址: http://www.zgyyslxzz.cn/zonghexinwen/2021/0209/359.html